Rodillo de 3 rollos

Los rodillos de 3 rollos son alternativas asequibles para entrenar en apartamento sin tener que sufrir los caprichos del clima. También son ideales para prepararse antes de salir en una bicicleta de carretera o bicicleta de montaña, calentando antes del esfuerzo.

Rodillos: entrenar en cualquier temporada

Los rodillos Tacx u otras marcas son soluciones excelentes para entrenar en un apartamento, calentar o perfeccionar su técnica de pedaleo. Constituyen un activo real de progresión del mantenimiento de las actuaciones, sea cual sea la disciplina practicada por el ciclista en el exterior. Los rodillos permiten mantener una cierta frecuencia de ejercicios, sean cuales sean las condiciones climáticas y la temporada. En comparación con los Ergotrainers y los entrenadores de frenos para el hogar, los rodillos también ofrecen una excelente experiencia de usuario. Una vez que se dominan, ofrecen sensaciones muy cercanas a la realidad a través de una gran libertad de movimiento y posiciones en la bicicleta.

Accesorios para una mejor práctica

Se necesitan algunos accesorios para garantizar un entrenamiento adecuadaoen los rodillos. El neumático para rodillos es uno de los componentes esenciales, por un lado, para obtener un agarre óptimo, y por otro lado, para evitar el desgaste prematuro de los neumáticos de bicicleta de carretera o montaña bajo la acción del calor. Puede ser más práctico montar el neumático en una rueda de repuesto para un cambio rápido. También es necesaria una estera de entrenamiento para absorber el ruido generado por los rodillos en contacto con la rueda giratoria. Todavía es posible usar un cuentakilómetros o un GPS para leer los datos sobre los esfuerzos realizados durante la sesión.

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